将Windows系统时间的同步频率更改为每小时一次

将Windows系统时间的同步频率更改为每小时一次，您可以按照以下步骤修改注册表：

以管理员权限打开注册表编辑器（运行 -> 输入"regedit" -> 按下Ctrl+Shift+Enter）。
找到注册表编辑器里面的NtpClient（路径：计算机
HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\w32time\TimeProviders\NtpClient
SpecialPollInterval 十进制 3600 这表示将时间间隔设置为每小时一次。
点击"确定"保存更改。
关闭注册表编辑器。
控制面板-日期和时间-internet时间-更改设置

下面分享常用的NTP服务器地址：

Windows系统上自带的两个：time.windows.com 和 time.nist.gov

MacOS上自带的两个：time.apple.com 和 time.asia.apple.com

NTP授时快速域名服务：cn.ntp.org.cn

中国科学院国家授时中心：ntp.ntsc.ac.cn

开源NTP服务器：cn.pool.ntp.org

ntp.aliyun.com

time1.cloud.tencent.com 
time2.cloud.tencent.com 
time3.cloud.tencent.com
time4.cloud.tencent.com
time5.cloud.tencent.com

ntp.tuna.tsinghua.edu.cn      清华大学（ipv4/ipv6）

#苹果提供的授时服务器   
time1.apple.com
time2.apple.com
time3.apple.com
time4.apple.com
time5.apple.com
time6.apple.com
time7.apple.com

#Google提供的授时服务器   
time1.google.com
time2.google.com
time3.google.com
time4.google.com